Massagem Indiana à Cabeça

Alívio Imediato da Tensão

A massagem indiana à cabeça, também conhecida por Shiro abhyanga ou Shirobhyanga (shiro=cabeça e abhyanga= massagem) integra-se no Ayurveda (veda= ciência e ayur= vida) – considerada, por alguns estudiosos, a ciência terapêutica integrativa mais antiga.

É classificada como uma terapia ayurvédica de prevenção, desintoxicação e fortalecimento, utilizada na Índia até aos dias de hoje, entre mulheres da família, como ritual diário para a manutenção de cabelos fortes e brilhantes, e entre homens nos barbeiros, com um caráter mais dinâmico e pressões energéticas e revigorantes.

Nesta massagem trabalha-se o corpo físico, mental, emocional e energético.

São aplicadas técnicas onde geralmente é acumulada mais tensão resultante de stress, ansiedade e (hiper)atividade mental: parte superior das costas, ombros, membros superiores, cervical, cabeça e rosto.

Nesta massagem são aplicados óleos (vegetais e essenciais), adequados ao dosha ou tipo mente-corpo do/a paciente, que promovem a hidratação da pele e a circulação sanguínea, assim como a nutrição do cabelo e do couro cabeludo.

A massagem completa tem uma duração aproximada de 30 a 40 minutos.

Alguns Benefícios

Relaxamento geral e específico dos músculos da parte superior do corpo, com alívio imediato de tensão;
Dispersão de toxinas;
Alívio de tensões dos ombros, nuca e cervical;
Alívio de dores de cabeça, cansaço ocular, sinusite e congestão nasal;
Promoção do sono;
Estímulo da revitalização capilar;
Prevenção da incidência das dores de cabeça e enxaquecas;
Aumento da capacidade de concentração e alerta;
Alívio de estados de stress e ansiedade (diminuição com o decorrer das sessões);
Aumento do processo de autoconsciência;
Promoção do bem-estar geral.

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