A Ciência Terapêutica Mais Antiga
Considerada por alguns estudiosos a ciência terapêutica mais antiga, significa ciência (= veda) da vida (=ayur).
Surgiu na Índia há mais de 5000 anos e os seus conhecimentos foram sendo transmitidos por via oral, de mestres para discípulos, durante centenas de anos. Privilegia a prevenção em vez da cura, e procura promover o autoconhecimento para atingir o equilíbrio através de escolhas ao nível de alimentação, meditação, exercício físico e uso de ervas.
Baseia-se na individualidade de cada um ao nível físico, psicológico e emocional: através do conhecimento desta constituição única (prakruti), é possível avaliar se existem desequilíbrios (vakruti) e introduzir mudanças que reponham o equilíbrio.
Alguns Benefícios
- Hidratação da pele
- Tonificação e o relaxamento dos tecidos musculares
- Aumento da temperatura corporal, potenciando a circulação
- Aumento do fluxo de oxigénio
- Eliminação de toxinas do corpo
- Estimulação do sistema imunitário
- Aumento da resistência corporal
- Concentração e vitalidade mental
- Flexibilização da coluna vertebral
- Relaxamento geral e autoconsciência
- Promove a desintoxicação do sistema linfático
Outras Terapias
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Massagem Indiana à Cabeça
É classificada como uma terapia ayurvédica de prevenção, desintoxicação e fortalecimento.
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Massagem Ayurvédica Terapêutica
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Reflexologia Podal
A reflexologia podal é uma massagem terapêutica que potencia os mecanismos de cura do organismo.